De Kettlebell Overhead Shoulder Press

De Kettlebell Overhead Shoulder Press

De Kettlebell Shoulder Press / Overhead Press De kettlebell shoulder press is een van de fundamentele oefeningen met de kettlebell. U kunt, afhankelijk van uw doelen het gewicht, herhalingen en het tempo variëren. Wil je kracht trainen, doe dan lagere herhalingen (1-5...
Buikspieroefeningen met de TRX

Buikspieroefeningen met de TRX

Buikspieroefeningen met de TRX Wil je jouw buikspieren trainen met de TRX? Ben je de saaie buikspieroefeningen zoals sit ups en crunches zat? Dan moet je eens buikspieroefeningen met de TRX proberen. Dit is een eenvoudige, maar efficiënte fitness-tool die is...
TRX Oefeningen voor een Sterke Core

TRX Oefeningen voor een Sterke Core

TRX Oefeningen Wil je een sterke core ontwikkelen met TRX oefeningen? De TRX is een mobiel fitness apparaat dat gebruik maakt van jouw eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht. Je hebt geen grote, dure apparaten meer nodig en je hoeft niet perse naar de sportschool...