TRX Oefeningen

Wil je een sterke core ontwikkelen met TRX oefeningen?

De TRX is een mobiel fitness apparaat dat gebruik maakt van jouw eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht. Je hebt geen grote, dure apparaten meer nodig en je hoeft niet perse naar de sportschool om TRX oefeningen te doen. Met de TRX kan je functioneel trainen in jouw eigen omgeving. Je hangt de trx aan een ankerpunt, zoals de plafond, deur of boom, en je kan beginnen. Er zijn honderden full body TRX oefeningen, combinaties en variaties mogelijk.

TRX oefeningen helpt vooral bij het ontwikkelen van kracht, flexibiliteit, conditie en stabiliteit, voornamelijk in de core. Door de constante instabiliteit bij de TRX oefeningen zorg je ervoor dat je core spieren continu in spanning blijven. Hierdoor activeer en train je al je buikspieren zeer effectief.

TRX Oefeningen & Workouts!

Als je op zoek bent naar effectieve TRX oefeningen om je buikspieren te trainen ben je hier op de juiste plek. Met TRX oefeningen voor je buikspieren til je jouw buikspieren training naar een heel ander niveau, waardoor je jou core kijhard laat werken en hierdoor binnen de kortste tijd een strakke buik zal ontwikkelen.

Bekijk de volgende TRX workout video’s met effectieve TRX oefeningen voor een strakke buik en probeer deze oefeningen thuis of in de sportschool.

De TRX is een efficiënt fitness tool. Met TRX oefeningen train je veel meer spieren mee dan alleen de specifieke spier die je aan het trainen bent, je hoeft minder tijd te besteden aan je training, en je krijgt er veel waarde voor terug. TRX oefeningen zijn toegankelijk voor mensen van alle fitness niveaus. Variërend van professionele voetballers tot oudere vrouwen. Ze kunnen allemaal trainen op hun eigen niveau en vooruitgang, in hun eigen tempo. U kunt TRX oefeningen makkelijker of moeilijker maken – het draait allemaal om het veranderen van de hoek van je lichaam.